Verslaving & Stoppen met Roken
(For English, scroll down)
—
Onze aanpak – diep, persoonlijk en bevrijdend
Verslaving — of het nu gaat om roken, drugs, alcohol, nicotine of emotionele patronen —
is nooit zomaar een “slechte gewoonte”.
Het is een poging van het systeem om balans te vinden, spanning te reguleren of een oude wond te verdoven.
In de aanpak gaan we niet vechten tegen de verslaving, maar zoeken we naar de oorsprong van het patroon, zodat de behoefte eraan vanzelf vervaagt.
Met integratieve hypnotherapie, regressie, lichaamsbewustzijn en emotionele verwerking brengen we hoofd, hart en zenuwstelsel weer in één lijn.
Wanneer dat gebeurt, ontstaat er vanzelf ruimte voor vrijheid, rust en helderheid.
—
Waarom deze methode werkt
We richten ons op oorzaak én gewoonte, niet alleen op wilskracht.
Hypnotherapie helpt het onderbewuste ontspannen en open te worden voor verandering.
Regressiemomenten laten zien waar het oorspronkelijke tekort, verdriet of stress vandaan komt.
Je leert nieuwe innerlijke patronen die écht voelen als jouw eigen keuze.
De methode sluit aan bij jouw persoonlijkheid, sensitiviteit en levensfase.
Deze aanpak is geschikt voor zowel rokers als mensen die worstelen met drugsgebruik, eetpatronen, alcohol of
Emotionele beschadiging b.v. narcistische mishandeling.
—
Hoe een traject eruitziet
Stoppen met roken kan vaak al binnen 1–3 sessies.
Bij bredere verslavingspatronen bepalen we samen de duur, meestal 3–6 sessies.
De sessies zijn een combinatie van:
hypnotherapie
regressie / innerlijke herbeleving
adem- en lichaamswerk
emotionele ontlading
ankertechnieken
realignment van identiteit (“wie ben ik zonder dit patroon?”)
Alles in een veilige, zachte en doelgerichte setting.
Voor wie is dit geschikt?
Voor iedereen die voelt: “Nu is het klaar. Ik wil vrijheid.”
Je hoeft niet sterk te zijn. Je hoeft alleen te willen bewegen.
—
Over Jovanna – Integratieve Psychotherapie & Hypnotherapie
Met jarenlange therapeutische ervaring en een bijzondere gave om patronen snel te doorzien, begeleid ik mensen naar bevrijding, helderheid en zelfsturing.
Online of in mijn praktijk in Amsterdam.
—
Afspraak maken
Je kunt direct starten.
Klik hier voor contact of stuur een bericht:
Bel gerust even kosteloos om te zien of je een klik voelt
+31648750093
Jovannavriend@gmail.com
Addiction & Smoking Cessation – Our Method
—
A deep, integrative and effective approach
Addiction — whether smoking, substances, alcohol, food, or emotional patterns — is never just a habit. It is the system’s attempt to regulate stress, soothe an old wound, or create stability.
In therapy we don’t fight the addiction.
We liberate the root, so the pattern loses its power naturally.
Through integrative hypnotherapy, regression work, body-awareness and nervous-system regulation, we realign the mind, emotions and identity.
When the system comes back into harmony, freedom becomes the natural direction.
—
Why this method works
We address root cause + habit, not willpower alone.
Hypnotherapy opens the subconscious to real change.
Regression reveals what the original wound, fear or stress was about.
You learn new inner patterns that truly feel like your own choice.
Everything is personalised to your sensitivity, rhythm and life phase.
—
What a trajectory looks like
Smoking cessation: often 1–3 sessions.
Broader addiction patterns: usually 3–6 sessions, depending on depth.
Sessions combine:
hypnotherapy
regression
breath/body awareness
emotional release
anchoring techniques
identity realignment (“who am I without this pattern?”)
—
Who is this for?
Anyone who feels: “I’m done. I want freedom.”
You don’t need to be strong — you simply need to want movement.
—
About Jovanna
An integrative psychotherapist and hypnotherapist based in Amsterdam, offering sessions online and in-person.
Known for quickly identifying patterns and guiding people into clarity, empowerment and liberation.
—
Book a session
Feel free to phone to see if you feel a click +31648750093
jovannavriend@gmail.com
—