Integratieve Psychotherapie
Hypnotherapie EMDR
What doesn’t kill you makes you stronger
Positive Illness klinkt bizar,
maar het betekent een positieve impuls aan je levensenergie geven —
juist door tegenslagen en uitdagingen te zien als lessen in bewustwording.
“In mijn praktijk in Amsterdam werk ik, ook online
met holistische Integratieve Psychotherapie
o.a. Hypnotherapie, Cognitieve Gedragstherapie, RET, ⁰ EMDR, NLP en delenwerk/Inner Child —EMDR bij PTSS
afgestemd op jouw verhaal
Elke mens draagt een uniek verhaal
Achter ieder patroon, ieder gevoel,
schuilt een diepere beweging
van bewustzijn —
een verlangen om te ontwaken, te helen, en weer in harmonie te zijn met het geheel.
Scroll down voor de verschillende behandel methoden
De integratieve psychotherapie brengt verschillende benaderingen samen tot één levende vorm van begeleiding: persoonlijk,
intuïtief en afgestemd op de wijsheid die in jou aanwezig is.
De sessies zijn niet gebonden aan één methode, maar aan jouw ontwikkeling
Vanuit ervaring, onderzoek en innerlijke afstemming kiezen we wat op dat moment nodig is.
Hieronder vind je de technieken die we vaak gebruiken :
—
RET – Rationeel Emotieve Therapie
Helderheid begint met inzicht. RET helpt overtuigingen en gevoelens te onderzoeken, met het gezonde verstand als kompas.
Van daaruit ontstaat richting — een innerlijk gevoel van ‘ja’ dat de volgende stap zichtbaar maakt.
Emdr Traumaverwerking, lees hier meer
Wanneer een ervaring te groot is geweest om volledig te dragen, blijft een deel van de energie vastzitten.
EMDR ondersteunt het loslaten daarvan, zodat het verleden niet langer het heden kleurt.
Herinneringen blijven bestaan, maar verliezen hun zwaarte
Delenwerk & Regressie – Innerlijk Kind Therapie
Via zachte trance of geleide visualisatie keren we naar binnen, naar die lagen waar oude patronen zijn ontstaan.
Inner Child therapie geeft je de kans om zodanig bij je oude overlevingsmechanismen te komen dat je ze met volwassen ogen kunt bekijken.
En ze nu liefdevol kan meesturen naar een update die meer bij je huidige staat past.
Door begrip, liefde en herverbinding kunnen afgescheiden delen weer deelnemen aan het geheel van wie je echt bent.
Hartcoherentie – Adem, Ritme, Balans
Het hart is meer dan een orgaan —
het is een frequentiecentrum
Door adem, aandacht en visualisatie brengen we hartslag en hersenactiviteit in resonantie.
Dit vergroot je veerkracht en kalmeert het stresssysteem,
zodat je weer kunt leven vanuit rust
Mindfulness & Hypnose
lees meer
Aanwezig zijn in het nu vraagt om zachtheid en moed.
Hypnose helpt om voorbij de ruis te komen, mindfulness helpt je daar te blijven.
Samen vormen ze een poort naar helderheid, een bewuste aanwezigheid in het dagelijks leven.
Cognitieve Gedragstherapie & NLP
Onze gedachten creëren paden waarlangs energie stroomt.
Door inzicht in gedrag, overtuigingen en taalstructuren ontdek je d.m.v. de Cognitieve Gedragstherapie nieuwe mogelijkheden van handelen en waarnemen.
Flexibiliteit is vrijheid — de kunst om anders te reageren dan voorheen.
—
De kracht van Integratie
De werkelijke heling ontstaat niet door één techniek, maar door de ontmoeting zelf —
tussen bewustzijn en ervaring,
tussen denken en voelen,
tussen het oude en het nieuwe.
Lees hier meer ove het belang van
Elke sessie is afgestemd op de mens die tegenover me zit — met respect voor het mysterie dat ieder van ons draagt.
Bel gerust even voor meer informatie of gewoon even te zien of je een klik voelt
Mag ook vroeg in de avond of in t weekend
📞 06-48750093
✉️ jovannavriend@gmail.com
—